Как убрать морщины на лбу: разглаживаем складки в домашних условиях и не только
С возрастом на коже лица появляются морщины – неизбежный естественный процесс старения организма. Однако наличие глубоких морщин на лбу и заломов существенно портит внешний вид, заставляя выглядеть намного старше своего возраста. Более того, морщины могут негативно сказываться на психоэмоциональном состоянии и качестве жизни.
Исследования показали, что люди с большим количеством мимических морщин ассоциируются окружающими со строгостью, угрюмостью и даже агрессией.
Морщины и заломы на лбу: какие виды бывают и чем отличаются
Лоб – это довольно проблемная область лица, где появление морщин и заломов кожи связано с постоянной мимической активностью. Давайте разберемся, чем отличаются эти дефекты и какие разновидности бывают.
Чем морщины отличаются от заломов
Морщины – это складки на лбу, появляющиеся из-за возрастных изменений соединительной ткани. Они могут быть вызваны снижением уровня коллагена или эластина, обезвоживанием, вредными факторами окружающей среды.
Заломы кожи – также складки, но временные – они появляются при поднятии бровей и разглаживаются в расслабленном состоянии лица. С возрастом заломы имеют тенденцию переходить в стойкие морщины из-за нарушения эластичности.
Основное отличие в том, что морщины – постоянные складки, а заломы – временные и разглаживаются при расслаблении мимической мускулатуры.
Какие бывают виды морщин
Различают несколько разновидностей морщин в зависимости от расположения, формы и природы образования:
- Горизонтальные морщины на лбу – идут поперек лба от одного виска к другому при поднятии бровей.
- Вертикальные морщины на лбу – располагаются между бровями, образуются при хмуром выражении лица.
- Статические морщины на лбу – глубокие складки, образовавшиеся из-за потери тонуса мышцами и опорного каркаса кожи.
- Возрастные – мелкие поверхностные морщинки по всему лбу, связанные со снижением эластичности кожи.
- Мимические – закрепившиеся складки в местах наиболее частых движений при эмоциях и речи.
Каждый тип морщин требует своего подхода к коррекции и профилактике для достижения оптимального результата.
Какие виды заломов кожи бывают на лбу
На лбу чаще всего встречаются 3 основных типа временных заломов кожи:
- Горизонтальные – появляются при поднятии бровей вверх, исчезают в спокойном состоянии. С возрастом имеют тенденцию переходить в морщины.
- Вертикальные – образуются при сведении бровей, располагаются в области переносицы и между бровями. После расслабления бровей разглаживаются.
- Статические заломы – глубокие складки от опущения бровей, появляющиеся со временем в покое.
Эти 3 основных типа заломов кожи на лбу отличаются друг от друга локализацией и причинами появления, что требует разных тактик коррекции.
Почему появляются морщины на лбу: основные причины появления
Эластичность кожи лба со временем ослабевает, это приводит к тому, что даже при небольшом движении бровей на лбу остаются складки.
Чтобы понять, как бороться с ненавистными морщинами, давайте разберемся в причинах их появления.
Старение кожи
Морщины образуются вследствие естественного старения кожи. С возрастом происходит:
- Снижение выработки белков, отвечающих за упругость кожи
- Замедление регенерации клеток
- Обезвоживание и истончение кожи
К 25-30 годам выработка коллагена замедляется примерно на 1% в год. Кожа теряет упругость, на ней появляются первые морщинки.
К 40 годам синтез коллагена снижается на 10-15%. Морщины становятся заметнее, особенно на лбу при движениях бровей.
По данным исследований, к 50-55 годам уровень коллагена падает более чем на 30%. Кожа значительно истончается, теряет эластичность. Морщины становятся глубже даже в спокойном состоянии.
Активная мимика и эмоции
Лоб активно задействован в мимике и выражении эмоций. При поднятии бровей кожа лба растягивается, образуя горизонтальные морщины. Хмурый или удивленный взгляд вызывает появления вертикальных складок между бровями.
Чем чаще мы хмурились, удивлялись, поднимали брови в жизни, тем глубже со временем образуются мимические морщины на лбу. Они как бы "закрепляются" и остаются даже в спокойном состоянии.
Воздействие ультрафиолета
УФ-излучение (как от солнца, так и от солярия) повреждает структуру кожи, нарушая синтез коллагена и эластина. Морщины и преждевременное старение – это "расплата" за загар без защиты.
При длительном воздействии солнечных лучей:
- Ускоряются процессы потери влаги в коже
- Разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна
- Образуются свободные радикалы, повреждающие клетки
В результате кожа быстрее увядает и теряет упругость. Мимические морщины становятся значительно глубже, чем у тех, кто регулярно применяет солнцезащиту.
Влияние гормонов
Возрастные изменения гормонального фона также влияют на состояние кожи, вызывая появление морщин.
У женщин резкое снижение уровня эстрогенов во время менопаузы ускоряет процессы старения. Морщины становятся заметнее в возрасте 45-55 лет.
У мужчин с возрастом снижается выработка мужского полового гормона тестостерона. Это тоже провоцирует появление морщин, в том числе и на лбу.
Другие факторы
Помимо основных, есть еще ряд факторов, которые способствуют образованию морщин:
- Соленая и острая пища – раздражает и "высушивает" кожу
- Курение – яды способствуют разрушению коллагена
- Резкие колебания веса – приводят к потере упругости кожи
- Частые стрессы – усиливают мимическую активность лица
Чем больше негативных воздействий на кожу, тем быстрее образуются морщины на всех участках лица.
Эффективная профилактика появления морщин на лбу
Лоб одна из первых зон появления мимических и возрастных морщин. Чтобы не допустить появления ненавистных складок или хотя бы максимально отсрочить этот процесс, важно заботиться о коже смолоду.
Рассмотрим комплекс профилактических мероприятий, позволяющих сохранить красивый лоб без морщин.
Защита кожи лба от солнца
Интенсивное воздействие ультрафиолета – основная причина преждевременного старения и появления морщин. Защищать кожу нужно круглый год, а не только летом на пляже.
Для профилактики рекомендуют:
- SPF средства – использовать крем или эмульсию с SPF 30-50 под макияж или самостоятельно
- Головные уборы – чаще носить шляпы, кепки, панамы – они надежно закрывают лоб
- Витамин С – принимать внутрь или использовать сыворотки с этим антиоксидантом
Такой комплексный подход обеспечит надежную защиту клеток кожи от повреждения солнечными лучами и преждевременного старения.
Правильный уход за кожей лба
Для профилактики морщин кожа лба нуждается в особенно бережном ежедневном уходе:
- Утром рекомендуется делать легкий массаж лба пальцами – это улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие складочки.
- Вечером перед сном наносить питательный крем или эмульсию с коллагеном, ретинолом или пептидами – это активные антивозрастные компоненты. Они стимулируют выработку коллагена, помогая убрать глубокие морщины со лба.
Такой регулярный уход будет отличной профилактикой преждевременного появления мимических и возрастных морщин.
Препараты для инъекций
Для профилактики и коррекции мимических морщин идеально подходит применение ботокса. Он расслабляет мышцы, не давая коже собираться в складки при поднятии бровей или нахмуривании. Эффект сохраняется 3-4 месяца.
Разглаживанию уже появившихся морщин помогут инъекции наполнителей и биоревитализантов на основе гиалуроновой кислоты. Они разглаживают рельеф кожи изнутри, уменьшают глубину складок.
Мезотерапия с аминокислотами, витаминами и пептидами также отлично подходит для профилактики старения кожи лба. Она замедляет потерю влаги в коже, укрепляет и питает ее.
Аппаратные процедуры
Для поддержания тонуса и упругости кожи лба рекомендуется делать аппаратные процедуры 1-2 раза в месяц в качестве профилактики.
Эффективны следующие виды воздействия:
- Лазерный пилинг – полирует кожу, стимулирует выработку нового коллагена
- RF-лифтинг – разглаживает мелкие морщинки, подтягивает кожу
- Ультразвуковая шлифовка – выравнивает рельеф, освежает цвет лица
Курс из 5-6 процедур 1-2 раза в год позволит надолго сохранить гладкость и сияние кожи.
Контроль эмоциональной мимики
Чтобы мимические морщины не закрепились и со временем не перешли в глубокие, старайтесь следить за выражением лица и не хмуриться понапрасну.
Старайтесь чаще:
- Расслаблять мышцы лба и разглаживать складки пальцами
- Улыбаться – это помогает удалить морщины вокруг глаз
- Делать легкий самомассаж с расслабляющими движениями
Контроль мимики – важная составляющая профилактики морщин в домашних условиях.
Как эффективно убрать морщины на лбу в домашних условиях без косметолога
Даже при регулярном посещении косметологических процедур, важно поддерживать результат дома с помощью эффективных средств и методов.
Рассмотрим, как избавиться от морщин на лбу самостоятельно, без походов к косметологу.
Массаж и гимнастика для лба
Регулярный массаж поможет убрать морщины со лба, так как стимулирует кровообращение тканей, предотвращает застой лимфы, разглаживает мелкие складочки.
Активизация кровотока способствует лучшему питанию клеток кожи кислородом и полезными веществами. За счет этого кожа дольше остается упругой и эластичной.
Выполняйте легкий массаж лба 2 раза в день по следующей схеме:
- Нанесите питательный крем для лица.
- Помассируйте точки на лбу у основания волос круговыми движениями подушечек пальцев в течение 1-2 минут.
- Затем погладьте лоб от середины к вискам 5-6 раз.
- Повторите массаж еще 2-3 раза до полного впитывания крема.
Для усиления эффекта делайте гимнастику для мимических мышц: нахмурьтесь-улыбнейтесь, поднимайте-опускайте брови. Повторяйте каждое упражнение по 6-8 раз.
Такая ежедневная гимнастика поможет разгладить морщины на лбу и предотвратить образование новых.
Отшелушивающие средства
Скрабы и пилинги помогут легко отполировать ороговевший слой клеток на поверхности кожи, стимулируя регенерацию.
Используйте скраб 1 раз в неделю. Нанесите на предварительно увлажненную кожу лба, делайте легкий массаж 2-3 минуты. Смойте водой.
Для более глубокого отшелушивания применяйте гликолевый пилинг 2-3 раза в месяц. Наносите на лоб на ночь, утром смойте.
Отшелушивание избавит от ороговевших клеток, неровностей, улучшит цвет лица и текстуру кожи. Лоб станет более гладким.
Биоревитализирующие маски и патчи
В борьбе с морщинами на помощь придут увлажняющие и питательные средства. Они восполнят недостаток влаги и природных активных веществ в коже.
Для интенсивного увлажнения 1-2 раза в неделю используйте натуральные маски с эластином и гиалуроновой кислотой. Наносите толстым слоем на 20 минут.
Также эффективны ревитализирующие патчи: сыворотки для лица пропитанные в специальную ткань. Наклеивайте на лоб на 30-40 минут 2-3 раза в неделю.
Увлажнение и питание поможет восстановить упругость кожи, сократить глубину уже имеющихся морщин на лбу.
Антивозрастные средства
С возрастом клетки кожи теряют способность к регенерации, обновлению. Это можно исправить с помощью активных компонентов.
Используйте для ежедневного ухода средства для лица с ретинолом, пептидами или ДНК-энзимами. Это может быть легкая эмульсия, сыворотка или крем.
Такие компоненты естественно стимулируют процессы обновления клеток, повышают выработку коллагена и эластина.
Результат от применения средств с антивозрастными компонентами заметен уже через 1-1,5 месяца регулярного использования.
Правильное питание и образ жизни
Не забывайте, что красота кожи зависит не только от косметических средств, но и от общего состояния организма.
Для профилактики возрастных изменений кожи в целом и морщин на лбу в частности рекомендуется:
- Пить достаточно воды (не менее 1,5-2 литров в день)
- Есть больше свежих овощей и фруктов
- Меньше употреблять соли, острых и жирных блюд
- Отказаться от вредных привычек
- Хорошо и полноценно спать не менее 8 часов
- Заниматься спортом и больше гулять на свежем воздухе
Косметологические процедуры для избавления от морщин на лбу
Даже при регулярном качественном домашнем уходе с возрастом морщины на лбу становятся все заметнее. Чтобы вернуть коже упругость и сияние молодости, на помощь приходит современная косметология.
Контурная пластика
Одна из самых популярных процедур для устранения морщин на лбу – контурная пластика с применением наполнителей. В качестве основы используется стабилизированная гиалуроновая кислота.
Гиалуронка способна связывать и удерживать молекулы воды, заполняя морщины изнутри и выравнивая рельеф.
Эффект от контурной пластики держится около 1 года. Затем процедуру можно повторить, чтобы поддерживать результат.
Методика безопасна, так как наполнители с течением времени рассасываются, выводятся из организма.
Биоревитализация
Процедуры биоревитализации направлены на глубокое увлажнение кожи изнутри и активизацию регенеративных процессов.
Под кожу на глубину до 1-3 мм вводится коктейль из:
- Гиалуроновой кислоты
- Аминокислот
- Витаминов
- Микроэлементов
- Пептидов
Такие вещества нужны клеткам кожи для обновления. Запускаются процессы синтеза нового коллагена и эластина. Кожа разглаживается, повышается ее упругость и эластичность.
Курс биоревитализации – 5-8 процедур с перерывом в неделю. Эффект сохраняется около 1-1,5 лет.
Мезонити
Мезонити – это тончайшие иглы, по сути микроиглы длиной около 0,5 мм. Их вкалывание запускает мощную стимуляцию синтеза коллагена и эластина.
На курс проводится от 3 до 10 процедур с интервалом 10-14 дней. Глубина морщин заметно уменьшается уже после 2-3 сеансов. Длительность эффекта – около 1,5 лет.
Плюсы метода:
- Безопасность
- Отсутствие реабилитационного периода
- Длительный эффект
PRP-терапия
PRP (тромбоцитарная плазма) – это концентрированная аутоплазма, обогащенная тромбоцитами. Она содержит большое количество ростовых факторов, благодаря которым стимулируется регенерация тканей.
В ходе процедуры плазма с повышенным содержанием тромбоцитов вводится микроинъекциями в поверхностные и глубокие слои кожи. Это инициирует процессы омоложения:
- Синтез коллагена и эластина
- Микроциркуляция крови
- Регенерация клеток
В результате выраженность морщин значительно уменьшается, кожа подтягивается. Курс PRP-терапии включает 3-6 процедур с интервалом в 2 недели. Спустя 1,5-2 месяца рекомендована повторная профилактическая процедура.
Химические пилинги
Отлично зарекомендовали себя в борьбе с морщинами и профессиональные химические пилинги. Они отшелушивают верхний ороговевший слой кожи, запуская процесс регенерации.
В результате пилингов на поверхности образуется новая кожа – более эластичная и гладкая. Стимулируется также синтез коллагена и эластина в глубоких слоях.
Для разглаживания морщин лучше всего подходят пилинги с ретинолом или ферментами. Ряд процедур проводится с перерывами в 1-2 недели.
Для профилактики возрастных изменений курс пилинга повторяют 2 раза в год.
Лазерная шлифовка
Лазерная шлифовка дает выраженный омолаживающий эффект. Под воздействием импульсного лазера происходит очищение рогового слоя эпидермиса и ускорение регенеративных процессов.
После процедуры кожа восстанавливается быстрее, приобретает более молодой вид:
- Сокращается глубина морщин
- Повышается упругость
- Выравнивается рельеф
Курс лазерного омоложения для лба – 5-6 процедур с перерывом в 2-4 недели. Уже после 1-2 сеансов качество кожи заметно улучшается.
RF-лифтинг
Еще одна высокоэффективная процедура для борьбы с признаками старения кожи – радиочастотный лифтинг. Под действием радиоволн происходит нагревание глубоких слоев дермы.
Это стимулирует белковый и коллагеновый обмен, выработку новых волокон и восстановление структуры ткани. В результате кожа значительно подтягивается, разглаживается рельеф.
Курс RF-лифтинга для лба – 6-8 процедур с интервалом в 10-14 дней. Длительный эффект сохраняется в течение 1,5-2 лет.
Аппаратный массаж лица
Своеобразной "гимнастикой" для лицевых мышц является аппаратный массаж. Процедура улучшает кровообращение, тонизирует кожу, сглаживает морщины.
Преимущества метода:
- Повышение выработки коллагена
- Усиление регенеративных процессов
- Выравнивание микрорельефа кожи
Процедура полностью безболезненна и приятна. Курс 8-12 сеансов проводится с перерывами в 5-7 дней.
