Как сузить поры на лице в домашних условиях: причины расширенных пор на лице и способы их уменьшения
Расширенные поры – одна из наиболее распространенных проблем кожи, особенно характерных для зоны Т-образной зоны лица (лоб, нос, подбородок).
Поры представляют собой не что иное, как отверстия выводных протоков сальных желез. Железы участвуют в выработке кожного сала (себума), которое имеет ряд важных функций:
- Предохраняет кожу от избыточной потери влаги
- Смазывает кожу для придания ей мягкости и эластичности
- Создает неблагоприятную среду для размножения бактерий и грибков
В норме поры имеют минимальный диаметр, незаметный невооруженным взглядом. Однако под влиянием некоторых факторов поры могут расширяться, и тогда они становятся хорошо видны и доставляют массу дискомфорта.
Различают два основных типа:
- Открытые поры образуются при избыточной секреции себума. Сальные пробки растягивают поры, но легко удаляются при промокании тампоном.
- Закрытые поры представляют комедоны – плотные скопления роговых масс и жира, которые пробкой закупоривают пору. Раскрыть и очистить такие поры сложно даже специальными средствами.
Причины расширения пор
Неровный рельеф кожи с заметными порами портит внешний вид и заставляет испытывать дискомфорт. Чтобы эффективно бороться с этой неприятностью, важно разобраться в возможных причинах ее возникновения.
Давайте подробно разберемся, почему поры становятся расширенными и какие факторы влияют на это.
Генетическая предрасположенность
Одна из ключевых причин – это генетика. У некоторых людей от природы более крупные поры и повышенная склонность к жирности кожи. Эта особенность может передаваться по наследству.
Если в вашей семье есть люди, страдающие от проблемной или жирной кожи, вероятность столкнуться с широкими порами гораздо выше. К сожалению, изменить свои гены невозможно. Однако можно выровнять рельеф кожи, минимизировав влияние генетической предрасположенности с помощью правильного ухода.
Возрастные изменения кожи
С возрастом в коже происходит множество негативных изменений, которые приводят к появлению и увеличению пор:
- Замедляется обновление клеток кожи
- Снижается выработка коллагена и эластина
- Происходит потеря влаги в коже
- Ухудшается кровообращение
В итоге кожа теряет упругость и эластичность, становится более тонкой. Поры под действием этих процессов растягиваются и увеличиваются. Чем старше возраст, тем сильнее проявляются подобные изменения.
К сожалению, полностью остановить процесс старения невозможно. Однако с помощью грамотного ухода можно значительно замедлить возрастные изменения кожи и минимизировать негативные последствия.
Гормональный дисбаланс
Гормональные нарушения могут серьезно сказываться на состоянии кожи:
- При избытке мужских гормонов (андрогенов) повышается активность сальных желез, усиливается ороговение клеток в протоках, происходит их закупорка. В результате развивается жирная форма угревой сыпи, поры забиваются, воспаляются и растягиваются.
- Дефицит женских половых гормонов во время менопаузы приводит к резкому снижению выработки коллагена и эластина. Кожа становится истонченной, тусклой, обвисшей. При этом поры выглядят более расширенными.
Чтобы минимизировать влияние гормонов, необходимо проконсультироваться с врачом, сдать анализы и при необходимости пройти курс гормональной терапии. А дополнительно использовать косметические средства, улучшающие состояние кожи при гормональных нарушениях.
Неправильный уход за кожей
Нередко расширению пор способствует неправильный или недостаточный уход за кожей лица:
- Использование агрессивных очищающих средств (скрабов, втираний, кислот), которые нарушают защитный барьер кожи, раздражают и пересушивают ее.
- Нерегулярное очищение – из-за скопления пыли и себума поры засоряются, воспаляются и растягиваются.
- Игнорирование тонизирующих процедур – без них в порах скапливаются остатки загрязнений.
- Недостаточное увлажнение – сухая кожа имеет тенденцию к повышенному шелушению.
Чтобы исправить положение, следует пересмотреть программу ухода за кожей, отказаться от вредных привычек и придерживаться рекомендаций специалистов. При регулярном правильном уходе поры постепенно придут в норму, станут менее заметными.
Как сузить поры на лице в домашних условиях
Крупные отверстия, заполненные черными точками, портят внешний вид и заставляют комплексовать по поводу своей внешности.
К счастью, бороться с ними можно в домашних условиях с помощью правильного ухода. Рассмотрим, какие процедуры следует выполнять, чтобы сузить поры на носу и других частях лица.
Ежедневный домашний уход для сужения пор
Чтобы сузить широкие поры на лице ежедневный уход должен включать три основных этапа.
1. Тщательное очищение
Первый и самый важный шаг – это глубокое очищение кожи, желательно два раза в день – утром и вечером.
Идеально подойдут специальные поросужающие тоники, лосьоны или мицеллярные воды. В их состав входят активные компоненты, которые отлично очищают кожу, минимизируют поры и выравнивают рельеф.
Также можно использовать глину. Она обладает подсушивающим эффектом, благодаря чему поры визуально уменьшаются. Наносите на 20 минут, затем смойте.
После очищения кожа может немного пересушиваться, поэтому важно не забывать про увлажнение.
2. Тонизирование
Этот этап важен для восстановления pH-баланса кожи после очищения и подготовки ее к дальнейшему уходу.
Для тонизирования отлично подойдут лосьоны и тоники на основе экстракта ромашки, зеленого чая, гамамелиса или лимонника, обладающих легким отбеливающим, антисептическим и тонизирующим действием. Средства без спирта лучше подходят обезвоженной и чувствительной коже.
3. Увлажнение
Завершает уход увлажняющий крем, эмульсия или сыворотка. Увлажненная кожа выглядит более гладкой, поры на ней заметны меньше.
Отдайте предпочтение текстурам на основе гиалуроновой кислоты, которые интенсивно и надолго увлажняют. Также эффективны продукты с пептидами, аминокислотами, витаминами А, С и Е.
Дополнительные процедуры
Помимо ежедневного ухода, несколько раз в неделю следует проводить углубленные процедуры.
1. Скрабирование
Механическое очищение с помощью скрабов – это отличный способ освободить поры от загрязнений, ороговевших частичек кожи. Рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю.
Главные правила выбора скраба:
- Текстура в виде крема или геля, чтобы частички не разлетались и равномерно распределялись по коже.
- Натуральные абразивные частицы – измельченные косточки, скорлупа орехов, сахар. Они полируют кожу, не повреждая.
- Масляная основа для предотвращения пересушивания кожи.
После скрабирования обязательно увлажните и смягчите кожу.
2. Применение масок
Маски также отлично очищают поры и сужают их. Используйте 1-2 раза в неделю.
- Глиняные маски. Оказывают выраженное сужающее действие. Глина впитывает излишки себума, глубоко очищает поры, подсушивает и тонизирует кожу.
- Самодельные маски с крупой, молоком и медом. Отлично очищают, освежают и выравнивают кожу. Доступны каждому, помогают решить проблему экономно и быстро.
- Тканевые маски. Пропитанные специальным составом, они как пылесос удаляют загрязнения, глубоко очищают и сужают поры. Их удобно носить даже дома.
3. Пилинг
Кислотные, ферментативные или скраб-пилинги активно очищают и выравнивают кожу, заставляя ее обновляться. Рекомендуется применять 1 раз в 1-2 недели.
Пилинг освобождает поры от омертвевших клеток и прочих загрязнений. Кожа после него гладкая, поры едва заметны.
Обязательно используйте солнцезащитные средства в день после пилинга и берегите кожу от агрессивных воздействий.
Поддерживающий уход для закрепления результата
Чтобы поры оставались чистыми и суженными как можно дольше, требуется поддерживающий уход:
- Используйте средства для сужения пор в своем обычном уходе (тоники, сыворотки, кремы).
- 1-2 раза в месяц проводите глубокое очищение с помощью глиняных масок или пилингов.
- Периодически посещайте косметолога и проводите профессиональные чистки лица.
- Придерживайтесь правильного питания и режима.
Можно ли уменьшить поры на лице навсегда
Многие женщины мечтают раз и навсегда покончить с ними. Но возможно ли полностью избавиться от больших пор? К сожалению, на 100% решить эту проблему невозможно. И причин тому несколько.
Во-первых, склонность к расширению пор часто обусловлена генетически. Так что если поры у вас от природы крупнее обычного, полностью от этого избавиться вряд ли удастся.
Однако с помощью правильного ухода можно минимизировать проявление этой особенности и существенно улучшить состояние кожи.
Во-вторых, на этот процесс с возрастом влияют необратимые возрастные изменения кожи:
- снижение выработки коллагена и эластина;
- потеря влаги;
- ухудшение кровообращения;
- замедление процессов регенерации.
И хотя эти процессы можно замедлить с помощью средств для ухода и процедур, полностью остановить старение кожи не получится.
В-третьих, время от времени могут возникать факторы, провоцирующие временное расширение пор:
- гормональные колебания (в период менструации, беременности, менопаузы);
- стрессы;
- неправильное питание;
- резкие перепады температуры;
- прием некоторых лекарств и др.
При возникновении таких временных факторов поры могут ненадолго расшириться. Но после нормализации состояния организма они вновь придут в норму.
Как долго можно сохранять результат
При регулярном соблюдении нескольких условий, расширенные поры на носу, лбу и подбородке удастся существенно уменьшить и поддерживать результат в течение длительного времени.
1. Выбор правильных средств по уходу за кожей
Для ежедневного использования подберите средства для умывания, тонизирования и увлажнения, которые регулируют работу желез, делают поры менее заметными и выравнивают рельеф:
- Тоники и лосьоны на основе витамина А, лимонной, салициловой кислот, эфирных масел (чайного дерева, лаванды)
- Средства с ретинолом, ДМАЕ, пептидами
- Антиоксидантные сыворотки и кремы
2. Проведение глубоких очищающих процедур
Раз в 1-2 недели обязательно проводите:
- Глиняные, кислотные или ферментативные маски
- Пилинги для кожи
- Ультразвуковую чистку
Эти процедуры глубоко очищают, осветляют пигментацию, эффективно борются против черных точек.
3. Посещение косметологических процедур
Полноценная борьба с изъянами не обходится без салонных процедур:
- Глубокая чистка с использованием вакуума или аппаратной косметологии несколько раз в год.
- Химические, лазерные или ультразвуковые пилинги с переодичностью в месяц или два по показаниям.
- Биоревитализация и мезотерапия для активного питания кожи изнутри, повышения выработки коллагена.
4. Здоровый образ жизни и профилактика стрессов
Не менее важно вести правильный образ жизни, который не провоцирует проблемы с кожей:
- Есть больше свежих фруктов и овощей
- Пить много чистой воды
- Спать не менее 7 часов в сутки
- Заниматься спортом
- Избегать вредных привычек
- Снимать стрессы и перегрузки
Таким образом, добиться длительного сохранения результатов сужения пор реально. Главное – это комплексный подход и выполнение всех рекомендаций по уходу на постоянной основе.
Как уменьшить поры на лице при помощи косметологии
Современная косметология предлагает разнообразные процедуры для борьбы с большими порами. Давайте разберем, какие процедуры для сужения пор помогают в короткие сроки заметно уменьшить их.
Аппаратные методики в косметологии
Салонные процедуры на профессиональном оборудовании дают возможность как можно более глубоко и качественно очистить проблемные участки кожи.
Ультразвуковая чистка лица
Эта процедура основана на воздействии ультразвуковых колебаний на кожу.
В результате происходит:
- глубокая антисептическая очистка пор от сальных пробок и черных точек;
- усиление лимфодренажа и микроциркуляции крови;
- выравнивание рельефа за счет отшелушивания омертвевших клеток.
Ультразвуковой пилинг позволяет сократить поры всего за 4-6 процедур с периодичностью раз в неделю.
Микродермабразия
Методика предполагает удаление верхнего слоя эпидермиса при помощи потока микрокристаллов под давлением.
Под воздействием микрокристаллов происходит:
- глубокое отшелушивание и обновление кожи;
- интенсивное очищение и сужение пор;
- выравнивание микрорельефа и цвета лица.
Эффект от микродермабразии виден уже после 1 сеанса. Рекомендуется пройти от 6 до 10 процедур.
Очищающие и осветляющие процедуры для кожи лица
Помимо аппаратных методов, в косметологии используют специальные составы, которые глубоко проникают в поры и очищают их.
Очищение лица ультразвуковым пилингом
Уникальная процедура, которая практикуется только в ведущих клиниках красоты.
В ее основе:
- Воздействие ультразвука на поры, который хаотично колеблет их стенки, омертвевшие частицы и скопившийся себум.
- Вытягивание при помощи вакуума на поверхность омертвевших частиц кожи.
- Активная подсветка инфракрасными LED диодами для дополнительного осветления кожи.
Такая процедура позволяет раз и навсегда очистить скопления в порах и значительно уменьшить их диаметр.
Профессиональная чистка угревой сыпи
В случае с жирной и комбинированной кожей поры чаще имеют не только черные точки, но и скопления гнойничков.
Чтобы глубоко очистить и сузить расширенные поры, проводят профессиональную чистку:
- наносят антисептический раствор, размягчающий огрубевшие выводные протоки;
- осторожно, при помощи специальных инструментов, извлекают скопившийся себум;
- обрабатывают проблемные места антисептиком, заживляющей маской, противовоспалительным кремом.
Такая процедура не только делает поры менее заметными, но и предотвращает образование рубцов.
Профессиональный пилинг
Разные виды пилинга (кислотный, ферментативный, ретиноевый) глубоко очищают и обновляют кожу, заставляя ее интенсивно регенерировать. За счет отшелушивания поверхностного слоя поры эффективно сужаются.
Доступны легкие процедуры, которые можно проводить 1 раз в месяц, и более глубокие – раз в 2 месяца.
Пилинг скрабирует, выравнивает рельеф, возвращает коже упругость и сияние.
После пилинга важно правильно ухаживать за кожей и использовать защитные средства от солнца.
Инъекционные методы
Современная косметология располагает уникальными препаратами и технологиями для борьбы с крупными порами:
Биоревитализация кожи
Это поверхностные инъекции гиалуроновой кислоты, полезных микроэлементов и аминокислот в проблемные участки кожи.
Эффект:
- Активная гидратация и питание тканей, восполнение дефицита питательных веществ.
- Стимуляция синтеза собственного коллагена и эластина для выравнивания рельефа.
- Сужение пор и придание упругости коже.
Курс из 5-8 процедур позволяет сделать поры менее заметными и предотвратить их расширение на долгое время.
Контурная пластика на основе гиалуроновой кислоты
С помощью таких инъекций косметолог заполняет пустое пространство пор, маскируя их. Эффект сохраняется до полугода.
Инъекции препаратов на основе нитевидного коллагена
Они запускают активный синтез собственного коллагена в тканях, разглаживая морщины и выравнивая рельеф кожи. Как следствие, это позволяет визуально сузить поры.
Эффект от 1 процедуры сохраняется около года.
Комплексное лечение
Чтобы добиться быстрого и стойкого результата, важно сочетать несколько методик:
- Глубокое аппаратное очищение и сужение пор (1 раз в неделю на протяжении месяца).
- Биостимулирующее или омолаживающее воздействие (мезотерапия, биоревитализация, пилинги) с периодичностью раз в месяц на курс лечения.
- Поддерживающий уход с использованием специальных средств для сужения пор.
Конечно, со временем из-за возрастных изменений кожи проблема может возобновиться. Но регулярное проведение профилактических курсов будет держать ситуацию под контролем.
Косметические средства, которые помогут убрать расширенные поры на лице
Как же выбрать эффективные средства, которые помогут уменьшить поры на лице? Давайте разберем действие популярных компонентов и рассмотрим лучшие среди них.
Виды косметических средств для сужения пор на лице
Для борьбы с большими порами применяют специальные средства трех основных типов:
1. Очищающие средства
- Тоники – применяются после очищения, подготавливают кожу к дальнейшему уходу.
- Скрабы и пилинги – механически очищают и обновляют кожу.
- Глиняные маски – хорошо впитывают излишки кожного сала и подсушивают поры.
2. Активные средства для уменьшения пор
- Сыворотки и ампулы содержат концентрированные активные компоненты.
- Легкие кислотные и ферментативные пилинги борются с большими порами.
- Осветляющие кремы – уменьшают поры и выравнивают тон кожи.
3. Средства основного ухода
- Увлажняющие тоники и кремы бережно ухаживают за кожей, способствуя сокращению пор.
- SPF-средства предотвращают расширение пор под действием ультрафиолета.
Эффективные компоненты для сужения расширенных пор
Сужающие поры средства содержат специальные ингредиенты, которые помогают эффективно справиться с проблемой. Рассмотрим подробнее ключевых из них.
Кислоты АНА и ВНА
Альфа- и бета-гидроксикислоты (АНА и ВНА) отшелушивают омертвевшие клетки, освобождая и уменьшая поры. Кроме того, эксфолиация стимулирует обновление кожи.
Лучше всего подходят для зрелой и жирной кожи.
Гиалуроновая кислота
Увлажняет кожу и поддерживает ее упругость за счет особых свойств связывать влагу. Также ускоряет заживление раздражений и нормализует работу сальных желез.
Витамины С, Е и ретинол
Витамины антиоксидантной группы В3, С и Е питают кожу, защищают от фотостарения и способствуют синтезу коллагена, который придает упругости коже.
Ретинол также способствует выработке белков, стимулирует обновление кожи. Однако может вызвать раздражение и шелушение при первых применениях.
Ниацинамид и ДМАЕ
Эти активные вещества сужают поры за счет сокращения их размера. Кроме того, они поддерживают и восстанавливают барьерную функцию кожи. Хорошо подходят для жирной проблемной кожи, помогая регулировать работу сальных желез и предотвращать закупорку пор.
Пептиды и аминокислоты
Пептиды и растительные аминокислоты ускоряют регенерацию кожи и синтез собственного коллагена. Кроме того, соединения этой группы увлажняют и питают кожу.
